jueves, 12 de junio de 2014

Los Consejos de N: Darle ritmo al running

Siempre digo que hacer ejercicio no tiene por qué ser necesariamente aburrido, es una práctica muy saludable tanto a nivel físico como mental. Corriendo y/o caminando a paso ligero por un ambiente agradable y con connotaciones positivas, ayudamos a mantener nuestra mente en plenitud dejando que toda la tensión acumulada se vaya por la puerta de atrás dejando. Esto nos ayuda a dormir mejor, estar de mejor humor y por qué no, a ser mucho más felices. 

Para hacer ejercicio es clave la comodidad e ir a gusto pero por qué no, añadirle un poco de estética, ya que así resultará mucho más sencilla la práctica. Un atuendo adecuado, para una práctica adecuada, eso es lo que opino porque tengo que confesar que cuando voy al gimnasio no entiendo muy bien el atuendo de algunas personas, nada apropiado para las circunstancias. 



Un buen parque, buena música, agua para refrescar...y ¡a disfrutar! 

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa. (Mahatma Gandhi)

xoxo 

Nerea


24 comentarios:

  1. Hola mi preciosa Nerea,
    me encanto elo set.
    Una monada el moral
    Un beso
    Maggie D.
    The Indian Savage Diary

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  2. Me ha encantado el post! yo estoy dandole duro al running con la operación bikini jaja y me encantaron las cositas que pusiste! Un besazo preciosa

    www.lespetitsdetails.es

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  3. cada vez se ve más ropa deportiva en las tiendas!!! sin duda esta de moda el deporte ;)

    www.dollactitud.com

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  4. A mi me gusta hacer ejercicio al aire libre!! Me despeja mucho la mente!! Me encanta tu post!!
    Un beso guapa!!
    http://amnifashion.blogspot.com.es/

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  5. Hola. me gustan tus propuestas para hacer deporte. Desde hace un año es un boom de ropa deportiva. Mejor para las que hacemos deporte.

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  6. Amazing post dear <3
    kisses
    http://www.milanotime.net

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  7. Tenes toda la razón. Es muy importante ir con el atuendo adecuado para hacer deport, por estética y sobre todo por comodidad!Me ha encantado la frase final de Gandhi!! 1besazo enorme guapa!

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  8. yo estoy a tope con el gym esta semana!!

    BLOG.THE.DREAMS.com

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  9. Genial el post! yo llevo varias semanas que he empezado con la marcha rápida (el running... poco a poco! jeje) y la verdad que luego te sientes genial!

    Boulevard ACH

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  10. Perfect for a sporty look!
    Kisses

    NEW POST

    www.angelswearheels.com

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  11. A mi me cuesta bastante obligarme a hacer ejercicio y es por el hecho de que me aburro!
    Estoy tratando de entretener mi mente con audiolibros! Tus tips y la selección me han gustado mucho, verdad que llevar una ropa comoda y bonita anima bastante :)
    Besos

    http://www.alisagromova.com/

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  12. Genial el post, echo mucho de menos el gym! Por eso salgo a andar mucho. Saludos!

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  13. Yo llevo algunos años ya con el running y me encanta, aunque me gusta mas el gimnasio pero me quita mas tiempo (y pasta) asi que bueno.
    La ropa que has puesto me encanta!
    Un beso.

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  14. These look great for running! I really need to get back to getting fit. Been on a long lazy break.
    Keep in touch
    xx
    www.JuneWantsItAll.com

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  15. Yo soy una runner nata desde hace 6 años que empecé y ya no lo puedo dejar, se ha convertido en un estilo de vida para mi, y lo practico a diario... Ya es prácticamente adicción, y las carreras ni te cuento. Eso si, siempre con estilo.
    Besazos guapísima
    Fashion Avenue
    http://fashionavenueabc.blogspot.de/

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  16. Un post genial, me encanta la ropa del gym, ahora hay cosas tan bonitas...
    Besitos ;)

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  17. Muy buenos consejos
    Gracias guapa
    Un besito
    www.guapayconestilo.com

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  18. Muy buen post! Un besito guapa.

    http://www.trendsgalleryblog.blogspot.com

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  19. Cada vez hay cosas mas monas para hacer deporte!!asi da gusto!!besos

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  20. Hola Nerea!!! Que buen post, me gustan las opciones de ropa deportiva y accesorios que das, a mi me gusta mucho el running aunque no lo practico tanto como debiera...

    Tambien quería comentarte que hace poco que me he hecho un blog y me encantaría que te pasaras por él y me diras tu opinío, y si te gusta, me siguieras en Facebook!! Yo te sigo desde ya! Muchas gracias y un abrazo!!

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  21. Me encanto, pienso que verse bien al momento de hacer ejercicio también es una motivación. Besos!

    http://elsecretodemistercloset.com

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  22. Yo tengo poco tiempo para hacer ejercicio pero camino mucho a diario...besos linda!!.

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